simonanemeczech.blog.cz

Týden č. 11

5. července 2011 v 0:48 | Omonka |  Deník hubnutí I.


To by člověk nikdy neřekl, jak ty týdny rychle ubíhají. Nedávno to ještě byl první týden a teď už je jich tolik. Utíká to jako voda.
Neděle byl můj velice šťastný den - tedy ohledně mé váhy. Jinak stál za velký hovno, ale to tady rozepisovat nebudu a budu se držet tématu.
Už mi skončil 11. týden a tak jsem se hned s vervou hrnula ráno k váze jako každou neděli. Tentokrát jsem tam ale běžela s ještě větším nadšením.

Musím se ihned pochlubit, protože to už dlouho nevydržím :) aaaaaaaaaaaa



Úbytek váhy ta tento týden:1,2 kg
Úbytek váhy celkově:16,8 kg
Současná hmotnost:88,8 kg


Našla jsem super nový dvdčko, a to když jsem se přehrabovala v jednom výprodeji. To dvd stálo asi jednu libru a je úplně úžasný. Asi neplatí, že čím dražší věci jsou, tím jsou lepší.
Tohle to je super dvd a při tom tanci uplně zapomenete na to, že vlastně cvičíte :)
Vede to takovej 60 letej jamajčan, kterej teda vypadá tak na 45 a je to ve stylu karibského tance SOCA. Až odtančíte celou hodinu, tak zjistíte dvě věci. Díky té hudbě se vám pěkně zvedne nálada a máte pocit, že byste šli někam pařit, nebo jeli na dovolenou do karibiku. A taky se pěkně potíte.
Dvd sem bohužel vrazit nemůžu, ale našla jsem na youtbe takovej úryvek, tak tady je. Je to tam zajímavý až tak od půlky a je tam jen takovej krátkej jeden tanec. Jo a nelekněte se, ten chlap je fakt takovej divnej, až srandovní. Pokaždé má na sobě takový jakýsi oblečky, že vypadá jak gay :) Ale je to super.

Tady je kousek z toho dývka, ale ta nejlepší část tu není. Na tom disku je asi 3 hodiny různých tanců a je to fakt něco. S kámoškama jsme u toho blbi a pily u toho víno a asi byl to fakt odvaz :) Na zvednutí nálady a spálení kalorií, prostě úžasné. A nebo se u toho můžete normálně opit :)))






Takže navíc pár obrázků, abyste si představili, jak mr. Motivator vypadá. Předem varuji, že se jedná asi fakt o blázna, ale věřte, že tancovat s ním je fakt pořádná sranda.






































Tak to je všechno o tomhle pošukovi.

Taky tady mám nějaké fotečky svých jídel, co jsem tento týden vyfotila, tak aby to nepřišlo nazmar, tak to sem taky šoupnu.

Pečený losos na tymiánu se zeleninou ............... Vařený batát s krevetkami

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 SIMČA SIMČA | Web | 5. července 2011 v 1:11 | Reagovat

Tak to je fakt číslo! :-D
Ale to cvičení může být opravdu zábavné,líbí se mi to. :-)  :D
Člověk má pak určitě lepší náladu. :-)
Jo a ty jídélka vypadají moc dobře-batáty,krevety i losos-mňam! :-)  :-P
Díky moc za komentík. :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama